Morgonböner

Det här är morgonbönerna, som du kan läsa i lugn och ro för att få Guds välsignelse över din dag.
Nedan kan du läsa dagens Saint.

San Bernardino Realino

Typologi: Sacerdote

Datum: 2024-07-02

Nacque a Carpi, ridente cittadina del Modenese, nel 1530 da Francesco Realino e da Elisabetta Bellentoni. La madre si premurò di dare al suo Bernardino una buona educazione. Gli insegnò a recitare il Rosario...

Fader vår

Fader vår, du som är i himmelen,
helgat varde ditt namn,
Låt ditt rike komma,
Ske din vilja,
på jorden som i himlen.
Ge oss i dag vårt dagliga bröd,
och förlåt oss våra skulder
såsom ock vi förlåta våra gäldenärer,
och led oss icke i frestelse,
utan rädda oss från det onda.
Amen.

Var hälsad Maria

Var hälsad, o Maria, full av nåd,
Herren är med dig.
Du är välsignad bland kvinnor
och välsignad är din livsfrukt, Jesus.
Heliga Maria, Guds moder,
be för oss syndare,
nu och i vår dödsstund.
Amen.

Ära åt Fadern

Ära vare Fadern och Sonen och den Helige Ande.
Så som det var i början, nu och alltid,
för evigt och alltid.
Amen.

Jag tror

Jag tror på en Gud,
Allsmäktige Fader,
Skapare av himmel och jord,
av allt som är synligt och osynligt.
Jag tror på en Herre, Jesus Herregud,
Guds enfödde Son,
född av Fadern före alla århundraden:
Gud från Gud, ljus från ljus,
Sann Gud från sann Gud,
genereras, inte skapas,
av samma substans som Fadern;
genom honom skapades allt.
För oss människor och för vår frälsning steg han ner från himlen,
och genom den Helige Ande
inkarnerades i Jungfru Marias livmoder
och blev en man.
Han korsfästes för oss under Pontius Pilatus,
dog och begravdes.
På den tredje dagen uppstod han, enligt skrifterna,
har stigit upp till himlen, han sitter vid Faderns högra sida.
Och återigen ska han komma, i härlighet,
att döma de levande och de döda,
och hans välde skall icke ha något slut.
Jag tror på den Helige Ande, som är Herre och ger liv,
och utgår från Fadern och Sonen.
Tillsammans med Fadern och Sonen tillbedes och förhärligas han,
och talade genom profeterna.
Jag tror på kyrkan, den enda, heliga, katolska och apostoliska.
Jag bekänner mig till ett dop för förlåtelse för synder.
Jag väntar på de dödas uppståndelse
och livet i den kommande världen.
Amen.

Angelus Domini

Herrens ängel förkunnade budskapet till Maria
Och hon blev gravid genom den Helige Ande.
Hail Mary...

Se, jag är Herrens tjänarinna.
Må ditt ord uppfyllas i mig.
Hail Mary...

Och Ordet blev kött.
Och han kom för att bo bland oss.
Hail Mary...

Be för oss, Heliga Guds Moder.
Ty vi har gjorts värdiga Kristi löften.

Låt oss be:
Infoga din nåd i vår ande, O Fader;
du, som vid ängelns tillkännagivande
du har uppenbarat för oss din Sons inkarnation,
för hans passion och kors
leda oss till uppståndelsens härlighet.
Genom Kristus, vår Herre.
Amen.

Laudes av den helige Franciskus av Assisi

Den Högste, Allsmäktige, Gode Herre,
Ditt är lovet, härligheten, äran och all välsignelse.
Till dig allena, Högste, är de begränsade,
och ingen man är värdig dig Mentovare.

Laudato si', min Herre, med alla dina skapelser,
särskilt Sir Brother Sun,
Vilket är dagen, och lätta oss för honom.
Och han är vacker och strålar med stor prakt:
För dig, Högste, har det betydelse.

Laudato si', mi' Signore, per sora Luna e le Stelle:
I himlen har du format dem klara och vackra och sköna.

Laudato si', min Herre, för broder Vento
et per aere et nubilo et sereno et omne tempo,
Därigenom ger du näring åt dina varelser.

Laudato si', mi' Signore, per sora Aqua,
som är mycket användbar och ödmjuk och kysk.

Laudato si', mi' Signore, per friar Focu,
För vilket du förgyller natten:
Och han är stilig, och Icundo, och robust, och stark.

Laudato si', mi' Signore, per sora nostra matre Terra,
Som försörjer och styr,
et producerar olika frukter med färgglada blommor et herba.

Prisad vare du, min Herre, för dem som förlåter för din kärleks skull
et sostengono infirmitate et tribulation.
Välsignade är de som kommer att stödja honom i fred,
ka från dig, den Högste, är de krönta.

Laudato si', mi' Signore, per sora nostra morte corporale,
som ingen levande människa kan fly ifrån:
Ve den som dör i dödssynd;
Välsignade är de som finner i din allra heligaste vilja,
ka la morte secunda no 'l 'l will hurt.

Laudate et benedicete mi' Signore et rengratiate
och tjäna dem cum grande humilitate.

Morgonbön till den helige Ande av Teresa av Avila

Helige Ande, Guds kärlek,
ned på mig.
Öppna mitt hjärta så att jag kan välkomna
Din kärlek, Ditt ljus, Din styrka.
Lär mig att be, att hoppas, att lita på dig.
Fyll mitt hjärta med frid, med glädje, med mod.
Gör mig till ett redskap för din kärlek och barmhärtighet.
Amen.

Offergärdsakt för dagen för den heliga Therese av Lisieux

Min Gud, jag erbjuder dig alla de gärningar jag kommer att göra idag
med Jesu Heliga Hjärtas avsikter och till dess ära;
Jag vill helga mitt hjärtas slag,
mina enklaste tankar och verk
och förenar dem med hans oändliga förtjänster,
och sona mina synder genom att kasta dem i hans barmhärtiga kärleks ugn.
O min Gud! Jag ber dig för mig och för mina nära och kära
nåden att göra din heliga vilja perfekt
och att av kärlek till dig ta emot glädjeämnen och sorger i detta förgängliga liv,
att vi en dag kan återförenas i himlen för all evighet.
Amen.

Guds ängel

Guds ängel, du är min beskyddare,
upplysa, vakta, styra och regera mig
Jag anförtroddes dig av himmelsk barmhärtighet.
Amen.

Evig vila

Ge dem evig vila, o Herre,
och låt evigt ljus skina på dem.
Vila i frid.
Amen.

Dagens offergåva till Maria den heliga

O Maria, min moder,
Jag erbjuder dig denna dag,
du också erbjuder till Herren,
för mig och för alla själar
vad jag ska göra och allt som kommer att hända mig,
låt mitt hjärta alltid vara ditt
och låt mig aldrig falla i synd.
Amen.

Dagens offergåva till Jesu hjärta

Jesu gudomliga hjärta,
Jag erbjuder dig genom Marias obefläckade hjärta,
Kyrkans moder,
i förening med det eukaristiska offret,
böner och handlingar,
dagens glädjeämnen och lidanden:
för att gottgöra synder och för att frälsa alla människor,
i den Helige Andes nåd,
till den gudomlige Faderns ära.
Amen.

Morgonbön

Herre, i tystnaden av denna gryende dag,
Jag kommer för att be dig om frid, visdom och styrka.
Idag vill jag se på världen med ögon fulla av kärlek,
vara tålmodig, förstående, mild och försiktig,
se bortom det yttre dina barn som du ser dem
och ser inget annat än gott i var och en av dem.
Stäng mina öron för varje mummel,
skydda min tunga från allt förtal,
att endast välsignelsebringande tankar bor i min ande.
Må jag vara så välvillig och glad
att alla som närmar sig mig känner din närvaro.
Klä mig med din skönhet, Herre,
och låt mig avslöja dig för alla under denna dag.
Amen.

Bevara mig denna dag, Herre

Vakta mig denna dag, Herre,
i din godhet och kärlek.
Ge mig din frid, ditt ljus,
och vägleda mina steg längs vägen.
Ge att jag vid alla tillfällen får
känner din närvaro och hjälp.
Gör mig till ett instrument för din frid
och din barmhärtighet för alla.
Amen.

Bön till Gud Fader

O Gud, barmhärtighetens Fader,
som du skapade

eller mannen som älskar honom
och att dela din ära med honom,
hör vår bön.
Ge oss din nåd,
Led oss in i din sanning,
och få alla våra handlingar att överensstämma med din vilja.
Ge oss din frid
och gör oss kapabla att leva som dina sanna barn,
att älska dig över allt annat och att älska vår nästa som oss själva.
Genom Kristus, vår Herre.
Amen.

Morgonbön (O Gud, du är min Gud, i gryningen söker jag dig)

O Gud, du är min Gud,
i gryningen letar jag efter dig,
min själ törstar efter dig,
Mitt kött längtar efter dig,
som en torr, vattenlös ödemark.
Så i helgedomen betraktade jag dig,
och ser på din makt och härlighet.
För din nåd är värd mer än livet,
mina läppar kommer att säga din lovsång.
Så jag kommer att välsigna dig hela mitt liv:
I ditt namn ska jag lyfta mina händer.
Jag ska bli mätt som en rejäl festmåltid,
och med glädjens röster skall min mun prisa dig.
När jag tänker på att du är min hjälp,
Jag jublar av glädje i skuggan av dina vingar.
Till dig klamrar sig min själ fast:
Din högra hand stöder mig.
Amen.

Bön för ett generöst hjärta

Herre, ge mig ett generöst hjärta,
kapabel till ovillkorlig kärlek,
redo att förlåta och förstå.
Låt mig se andras behov
och svara med medkänsla och generositet.
Lär mig att ge utan att förvänta mig något i gengäld,
att tjäna med glädje och ödmjukhet,
och att finna min lycka i att göra andra lyckliga.
Amen.

Bön för att känna igen Gud i andra

Herre, hjälp mig att se ditt ansikte
i varje människa jag möter idag.
Låt mig känna din närvaro
i dem omkring mig,
särskilt i de fattiga och lidande.
Lär mig att behandla alla med respekt och kärlek,
som Guds sanna barn,
och att föra ditt ljus och din frid
vart jag än går.
Amen.

Bön för fred

Herre, gör mig till ett redskap för din frid.
Där det finns hat, låt mig föra in kärlek,
där det finns förolämpning, att jag ger förlåtelse,
där det råder oenighet, att jag skapar enighet,
där det finns tvivel, att jag ger tro,
där det finns fel, att jag kommer med sanningen,
där det finns förtvivlan, att jag ger hopp,
Låt mig skänka glädje där det finns sorg,
Låt mig bringa ljus där det finns mörker.
O Mästare, låt mig inte söka så mycket
att bli tröstad, lika mycket som att trösta,
att bli förstådd, lika mycket som att förstå,
att bli älskad, lika mycket som att älska.
För genom att ge får man,
Genom att förlåta blir man förlåten,
genom att dö återuppstår man till evigt liv.
Amen.

Bön för lycka

Herre, gör mig välsignad enligt ditt hjärta.
Gör mig fattig i anden, så att himmelriket kan bli mitt.
Låt mig gråta, så att jag kan bli tröstad.
Gör mig ödmjuk, så att jag får ärva jorden.
Gör mig hungrig och törstig efter rättvisa, så att jag kan bli mättad.
Gör mig barmhärtig, så att jag kan finna barmhärtighet.
Gör mig ren i hjärtat, så att jag kan se Gud.
Gör mig till en fredsmäklare, så att jag kan kallas Guds barn.
Låt mig förföljas för rättfärdighetens skull, för att himmelriket skall bli mitt.
Amen.

Bön för att inspirera tankar, ord och verk

Herre, inspirera mina tankar, ord och gärningar,
så att de alltid är i enlighet med din vilja.
Ge mig visdom att känna igen det goda,
modet att följa honom,
och styrkan att göra det som är rätt.
Må din Helige Ande vägleda mig i alla mina handlingar,
och att jag i allt förhärligar ditt namn.
Amen.

Bön om styrka

Herre, ge mig styrka att möta livets svårigheter.
Gör mig fast i tro, hopp och kärlek,
även när prövningarna är stora.
Låt mig alltid kunna lita på din hjälp,
och finner i dig modet och beslutsamheten
att övervinna varje hinder.
Gör mig stark i svaghet,
och må jag vittna om din kärlek och kraft
i alla situationer.
Amen.

Bön om tacksamhet

Herre, tack för alla de välsignelser du har gett mig.
Tack för livet, familjen och vännerna,
för arbete och hälsa,
för varje liten och stor gåva.
Ge att jag alltid kan känna igen och uppskatta
din godhet och generositet.
Lär mig att leva med ett tacksamt hjärta,
att dela med mig av mina välsignelser till andra,
och att prisa dig varje ögonblick i mitt liv.
Amen.

Akt av tro

Min Gud, jag tror fast på allt som du har uppenbarat
och som den heliga kyrkan föreslår att vi ska tro på,
för du är den ofelbara sanningen.
Med denna tro vill jag leva och dö.
Amen.

En akt av hopp

Min Gud, jag hoppas med fast förtröstan att, genom Jesu Kristi förtjänster,
du kommer att ge mig din nåd i denna värld
och evigt liv i den framtida världen,
för du har lovat och du är alltid trogen i dina löften.
Amen.

Bön för att övervinna svårigheter

Herre, hjälp mig att övervinna de svårigheter jag stöter på på min väg.
Ge mig din styrka och visdom,
att möta varje problem med mod och beslutsamhet.
Låt mig finna stöd och tröst hos dig
i tider av prövning,
och att jag alltid kan lita på din barmhärtighet och kärlek.
Amen.

Bön för att dela glädje

Herre, fyll mitt hjärta med glädje,
och låt mig dela den med alla jag träffar.
Lär mig att ge ett leende och ett tröstande ord
till dem som är ledsna eller modfällda.
Låt min glädje vara smittsam,
och att andra genom mig ska få veta
din godhet och din kärlek.
Amen.

Bön om förlåtelse

Herre, hjälp mig att förlåta dem som har förolämpat mig.
Ge mig ett barmhärtigt hjärta,
kan glömma de oförrätter som lidits
och att svara med kärlek och medkänsla.
Lär mig att följa ditt exempel på förlåtelse
och att se varje person som din son,
värda kärlek och respekt.
Amen.

Bön om visdom

Herre, ge mig visdom
att urskilja din vilja i alla ting.
Lär mig att alltid välja det som är rätt och gott,
att tänka efter innan man agerar,
och att fatta beslut som förhärligar ditt namn.
Led mig med din Helige Ande,
så att jag hela tiden kan vara
ett troget vittne till din kärlek och sanning.
Amen.

Bön för välgörenhet

Herre, lär mig att älska som du älskar.
Gör så att jag kan se min nästa med dina ögon,
att välkomna med ett öppet och generöst hjärta,
och att tjäna med ödmjukhet och hängivenhet.
Låt min välgörenhet vara utan gräns,
som kan ge tröst och hopp till dem som behöver det,
och att jag i varje gest kan återspegla din oändliga barmhärtighet.
Amen.

Hur man förbereder sig för bön

1. Vakna upp i rätt sinnesstämning: Försök att börja dagen med tacksamhet och positivitetmedveten om möjligheten att leva en ny dag.
2. Hitta en lugn platsVälj en plats där du kan vara i lugn och ro, borta från distraktioner. Det kan vara ett hörn av ditt hem, en plats för tillbedjan eller till och med utomhus i naturen.
3. Inta en respektfull hållningSitt eller knäböj i en bekväm ställning som gör det möjligt för dig att koncentrera dig på bönen. Behåll en upprätt och värdig hållning.
4. Ta några djupa andetag: Innan du påbörjar bönen, ta några långsamma, djupa andetag för att lugna sinnet och kroppen och underlätta koncentrationen.
5. Fokusera dina tankarFlytta bort från vardagens bekymmer och fokusera på bönens nu. Du kan också läsa ett stycke ur skriften eller en andlig reflektion för att hjälpa dig att centrera dina tankar.
6. Öppna ditt hjärtaFörbered dig på att öppna ditt hjärta för Gud med uppriktighet, ödmjukhet och tillit. Var beredd att lyssna till hans röst i bönens tystnad.
7. Börja med tacksamhetBörja din bön med att tacka Gud för livets välsignelser, för den nya dagen och för hans ständiga närvaro i din tillvaro.

Referenser och källor

• Bön
• Dagens helgon